Yogawohlfühltag mit ayurvedischem Frühstück
An diesem Tag dreht sich alles um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit mit Yoga,
Entspannung und Genuss. Stellen Sie sich diesen Tag so zusammen, wie es Ihnen gefällt.
Sie können wählen, ob Sie den ganzen Tag bei uns sind oder nur einzelne Kursstunden
besuchen möchten und wie viele leichte und leckere Buffets Sie zwischendurch genießen.
Dieser Tag ist übrigens auch ein wunderbarer Einstieg für Anfänger.
Sonntags-Termin: 28. September 2025
Dauer:
ganzer Tag, ab 10:00 Uhr
oder nur einzelne Einheiten
Dieser Tag ist auch ein wunderbarer Einstieg für Anfänger.
Tagesprogramm
10:00 Uhr Atem-Yoga (Lernen oder vertiefen Sie verschiedene Atemtechniken, die Sie für sich nutzen können.)
11:30 Uhr Pause mit ayurvedischem Frühstücksbuffet
12:30 Uhr Augen-Yoga (Unterstützt Ihre Sehkraft.)
14:00 Uhr Pause mit kleinem Buffett
15:00 Uhr Yoga für die Gelenke
16:30 Uhr Pause mit kleinem Buffett
17:30 Uhr Yoga für die Wirbelsäule/Rücken
19:00 Uhr Ende
