Zentrum für
Ernährung & Massage

Hatha Yoga ist Yoga für Körper und Energie. Er ist eine traditionelle Form des Yogas und eine ruhige, konzentrierte Übungsform mit vielen positiven Wirkungen für uns. Hatha Yoga ist für jedes Alter geeignet.

Wir praktizieren körperliche Übungen (Asanas, die zur Stärkung und Dehnung des Körpers beitragen), Atemübungen und Entspannungstechniken. Körper, Geist und Seele werden durch die unterschiedlichen Übungen angesprochen und miteinander harmonisiert. Wir erlangen mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit, Kraft, Gesundheit, Gelassenheit, Zufriedenheit und Lebensfreude.

Für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger.

Über das Kontaktformular, per Mail an oder telefonisch.

Mittwoch, 10:00 - 11:30 Uhr

Termine:
2026
18. März
25. März
01. April
08. April
15. April
22. April
29. April
13. Mai
20. Mai
27. Mai
03. Juni
10. Juni
17. Juni
24. Juni
01. Juli

Energieausgleich: Pro Stunde 14.- EUR.

Kursleitung: Susanne Uhlherr

Ort: Übungsraum, Zentrum für Ernährung & Massage, Ohmstraße 36, 90513 Zirndorf

Bitte mitbringen: Decke für die Entspannung und wer aus hygienischen Gründen möchte, eigene Yogamatte und Yogakissen. Es sind Matten und Kissen und Matten im Zentrum vorhanden.

Änderungen vorbehalten!